このようなことに悩まされていませんか?
- 階段の上り下りのときに膝が痛む
- 立ち上がる時に膝が痛い
- 変形性膝関節症と診断された
- 注射や湿布でも痛みがとれない
膝痛改善メニュー
膝の痛みの原因は様々です!
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中高年になると多くなる症状の一つに「膝の痛み」があげられます。
膝の痛みといってもほとんどの場合が、「膝関節」の痛みとなります。
その原因もいくつか考えられ、その疾患により痛む箇所や痛む状況も異なってきます。「平らなところを歩くときに痛む」
「階段の上り下りのときに痛む」
「正座をするときに痛む」
「就寝時に痛む」など様々な状況で膝に痛みを感じることがあります。
膝に痛みが発生する疾患として多くみられるのは、
「変形性膝関節症」「関節性リウマチ」「半月板損傷」になります。この中でも特に中高年に多い疾患が「変形性膝関節症」となり、日本では役2500万人以上もいるといわれています。
しかしこの疾患は自覚症状のない方も多く、必ず痛みを生じるというわけではありません。
まずは発症数の多いこの症状からお話したいと思います。
●変形性膝関節症
加齢やケガなどにより、膝の関節にある軟骨がすり減り膝関節が変形する疾患となります。
女性に発生しやすく、主な症状としては、「膝の痛み」と「膝に水がたまってしまうこと」となります。
この疾患は進行性となり初期の段階では、立ち上がるときなどに痛みを感じ、休憩を挟むことで日常生活に支障はありませんが、末期になるととくに何にもしていなくても痛みを感じたり、変形が進むため膝が伸ばせなくなり、日常生活に大きな影響を及ぼします。
関節の変形が進むにつれ痛みも増すため、違和感や痛みを感じ始めたら早めに検査を行い予防や対策をとりましょう。
●関節性リウマチ
30〜40代の女性に特に多く見られ、関節が炎症を起こし、軟骨や骨が壊され関節周辺に腫れや、放置することで関節が変形してしまう疾患となります。
膝だけではなく、手足の関節など全身の関節のどの箇所にも発生し、発熱や疲労、食欲不振、だるさなど全身に症状が現れます。
この関節性リウマチは、明確な原因はまだ明らかになってはいませんが、免疫の働きの異常により起こるのではと考えられています。
●半月板損傷
半月は、膝関節の内側と外側にありCの形をした型をした板のような軟骨に似た組織になります。
主にクッションの役割をしておりその組織が傷ついたり、ひびや割れたりする疾患が半月版損傷となります。
この半月が損傷すると、膝を曲げるときに痛みや引っ掛かりを感じるようになります。屈伸や歩いているときに膝から異常な音がなり急に動けなくなるほど激痛を感じることもあります。
この疾患は、加齢により 半月が摩耗し損傷する場合と、スポーツなどにより生じる場合があります。
膝の痛みは中高年だけの悩みじゃない?
膝の痛みは確かに中高年のお悩みが多いですが、20~30代の若者でも痛みを感じる場合があります。
例えばスポーツ中での繰り返しの動作により膝に負担が生じる場合や、普段運動を行わない方が急に膝を使う運動をし炎症を起こす場合などがあげられます。
膝は、屈伸などの縦の動きには耐性があり強いですが、横の動きには弱くなります。そのため急にダンスなどで横の動きをすると、負荷が生じ炎症を起こしやすくなります。
また、ウォーミングアップや休息をとらず運動を続けることで、疲労が蓄積し痛みが発生することもあります。
その他にも、脚の形状によっても負荷が生じやすい場合があります。
O脚やX脚などは膝に負荷が生じやすくなります。このように、膝の痛みは中高年だけの悩みではなく若者の悩みでもあり、重症化すると歩くことが困難になってしまったり日常を大きく変える症状でもあります。
まずは、なにが原因で痛みを生じているのか見極めることが大切になります。
そして原因を見極めたうえで適切な治療を行っていくことが緩和へと繋がるのです。
INFORMATION 当院の情報
- 院名
- 風渡野接骨院
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埼玉県さいたま市見沼区大字風渡野351-8 - 営業時間
- 平日:9:00-12:00 15:00-20:00/土曜日:9:00-14:00
休診日:日曜祝祭日 - アクセス
- 東武野田線「七里駅」徒歩3分
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