テニス肘でお悩みの方

テニス肘という障害をご存じでしょうか。
比較的有名な疾患ですので名前は聞いたことがあるかもしれません。

テニス肘とは、正式名称は「上腕骨外側上顆炎」という疾患となります。
その名の通りテニスプレイヤーに生じやすく肘の障害の中では比較的起こりやすい疾患です。

主な症状は、利き腕の「肘の外側の痛み」となり、運動により腕を繰り返し酷使した場合や重い荷物を繰り返し持った場合などに発症します。

つまりテニス肘は主に運動や日常生活での「肘への繰り返しの負担」により発生するのです。

●テニス肘を引き起こしやすい状況

・テニス、野球等などの腕を酷使するスポーツ

・重いものを持つ、引っ張り上げるなどの動作の繰り返し

・赤ちゃんを抱く動作

・パソコンのキーボード操作

・スマートフォンの操作

このように、テニス肘という名前がついてはいますが日常の動作とも密接に関わる疾患となります。

【テニス肘の原因は？】

この肘の痛みですが、繰り返しの負担により身体の中ではどのような現象が起こり痛みが生じているのでしょうか？

実は、痛みを引き起こす明確な原因はまだわかっていません。

しかし、現在では上腕の骨と指の骨をつなぐ筋肉と上腕の骨に付着している部位が、肘の外側で損傷し炎症が生じているためだと考えられています。

また、この炎症は繰り返しの負担が主な誘因とはなってはいますが、「体幹の筋肉の衰え」「筋や腱組織の衰え」「腕を持ち上げる筋肉の衰え」などにより起こりやすくなるといわれています。