MENU 産後骨盤矯正のご案内
産後の骨盤・・・もう戻しましたか?
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お子様のご誕生おめでとうございます!
約10か月お腹の中で大切に育ててきた赤ちゃんの誕生・・・
毎日充実した日々をお過ごしかと思います。
赤ちゃんがいる生活にも、少しずつ慣れてきたら、自分の身体に目を向けてみてください。
妊娠から出産にかけてお母さんの身体の中では、様々な変化が起きているのです。
●身体の変化●
・骨盤周りに脂肪がつく
妊娠中、お母さんの身体の中は、母体と胎児を守るために骨盤周りに「脂肪」がつきふっくらしていきます。・血液量が増える
子宮へ送らなければいけない血液が増えるため血液量が増加し、心臓への負担が大きくなります。・トイレの回数が増える
子宮が大きくなるにつれて膀胱を圧迫しやすくなるため、トイレが近くなります。・骨盤の靭帯が柔軟になる
妊娠初期には、赤ちゃんの通り道(産道)を確保するため、骨盤の靭帯を緩める「リラキシン」というホルモンが分泌されます。このホルモンにより骨盤が開きやすくなります。※出産後は「オキシトシン」という成分が分泌され数か月かけて戻ろうとします。
この他にも妊娠中は出産に備え様々な変化をしています。
しかし、その変化した身体は自然に少しずつ妊娠前の状態へと戻っていきます。骨盤に関しても、出産時のまま開いている状態ということはありません。柔らかくなった靭帯は数か月かけて硬くなり元の状態に戻ろうとしていきます。
しかし、通常であれば元の状態に戻っていく骨盤も
・出産を繰り返している
・妊娠前・妊娠中に骨盤にゆがみがある
・産後、猫背などの悪姿勢をとるなどの理由により、戻りづらくなることがあります。
そのため、骨盤の靭帯が柔らかく調整がききやすいうちに「産後骨盤矯正」を行う必要があるのです。
産後骨盤矯正とは?
産後、このような症状でお悩みではありませんか?
・産後、腰がグラグラしているような気がする
・産後、腰痛になった
・産後、下半身太りが気になる
・産後、なかなか体形が元に戻らない
・産後、恥骨がいたむ
・産後、身体がむくむ
・産後、尿漏れがある産後は、筋力の低下でエネルギーの消費量が悪くなるため、妊娠時に骨盤周りについた脂肪の燃焼がうまくいかなくなり産前と身体のラインが変わってしまうことがあります。
また、骨盤のゆがみにより血流が悪くなり「冷え性」や「腰痛」「むくみ」などの症状や老後、骨盤底が緩くなりやすくなるため「尿漏れ」を引き起こすリスクも高まります。
そのため、これらの症状を防ぐため骨盤の靭帯が柔らかいうちケアをしていくようにしましょう。
産後骨盤矯正の時期の目安は?
産後、骨盤の靭帯はグラグラととても柔らかくしなやかです。そのため調整が行いやすく、靭帯が固くなる前に「産後骨盤矯正」を行い骨盤の位置を正しく戻すことがベストです。
基本的には、産後6か月頃までに矯正を行うことが理想とされています。
しかし、産後は精神面が安定せず、悪露(おろ)などで体調が優れない日も多いかと思います。そのため、自分の心と身体で相談しながら焦らずスタートしていきましょう。
この機会に身体の状態を見直してみましょう
出産は、女性の身体に大きな変化をもたらします。骨盤も矯正しやすく、身体を出産前よりもベストな状態にすることも可能なのです。
骨盤を矯正することで、血流が促進されるため「血液」や「リンパ」の流れもよくなります。それにより代謝がよくなり、クスミや顔色にも改善がみられるようになります。
また猫背も解消されるため姿勢もよくなり、見た目にも変化が生まれます。出産は、体質改善のチャンスでもあります。うまく体調と付き合いながらぜひ産後骨盤矯正を行いましょう。
風渡野接骨院の産後骨盤矯正
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当院では「リダクター施術」という特殊な骨盤矯正を行い、全身バランスを安全にしっかりと整えていきます。
その上で・日常生活での悪いクセ・不調を呼ぶ身体の使い方を見極めていき、日常生活で患者様ご自身で簡単に出来る「セルフケアのアドバイス」や産後の女性の「ライフスタイルに合わせた施術プラン」を進めていきます。
もしあなたが産後の不調でお悩みなら1人で悩まずぜひ当院へお気軽にご相談ください!
INFORMATION 当院の情報
- 院名
- 風渡野接骨院
- 所在地
- 〒337-0017
埼玉県さいたま市見沼区大字風渡野351-8 - 営業時間
- 平日:9:00-12:00 15:00-20:00/土曜日:9:00-14:00
休診日:日曜祝祭日 - アクセス
- 東武野田線「七里駅」徒歩3分
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※3台駐車スペースをご用意しております
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